こころの体温計【ギャンブル依存症チェックモード追加】

ストレス度・落ち込み度が簡単にチェックできる！『こころの体温計』

　『こころの体温計』は気軽にストレス度や落ち込み度をチェックできます。
　毎日の生活の中で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
　体調が悪いと身体の体温を測るように、「こころがちょっといつもと違う…」と感じたら、
　「こころの体温計」を使って、あなたや家族・大切な人のこころの状態をチェックしてみましょう。​

　R7年4月から【ギャンブル依存症チェックモード】を追加しました。
　依存症は誰でもなるおそれがあります。今は問題がなくても、依存症の危険や兆候がないかチェックしてみましょう。

　「こころの体温計」ストレス度チェック＜外部リンク＞　はこちらから！

　〇チェックメニューは全8項目

• 本人モード（ご自身のチェックができます）
• 家族モード（身近な方の目で大切な家族の方をチェックできます）
• 赤ちゃんママモード（産後など、不安定なこころの健康状態がチェックできます）
• アルコールモード（飲酒がこころにどのような影響を与えているかかわかります）
• ストレス対処タイプテスト
• いじめのサイン「守ってあげたい」
• 睡眠障害チェックリスト（自分の睡眠状態や睡眠の問題を把握しましょう）
• ギャンブル依存症チェックモード（ギャンブル依存症の危険や兆候がないかチェックできます）

ご利用に当たってのお願い

• 利用料について：利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。
• 個人情報について：チェックの前に年代、性別などをお聞きしますが、個人が特定されるような情報は取得いたしません。統計学的データとしてのみ使用します。
• このシステムは、医学的診断をするものではありません。

　ストレスの感じ方や、ストレスに対する反応は個人ごとに異なり、その時々でも違いがあります。

　※結果にかかわらず、不調を感じる時や心配な状態が続くようでしたら、早めに相談機関や医療機関にご相談されることをおすすめします。
　～みんな誰かの大切な人。こころの悩みを1人で抱えないでください。～

チラシ

こころの体温計チラシ [PDFファイル／1.8MB]

関連リンク

〇こころの相談＜別ページへ移動＞　

〇ギャンブル依存症とは＜別ページへ移動＞

〇塩竈市自殺対策推進計画＜別ページへ移動＞

〇厚生労働省「まもろうよ心」＜外部リンク＞＜外部リンク＞

〇宮城県自死対策推進センター「つながりを信じて」(社会資源ガイド）相談窓口一覧 - 宮城県公式ウェブサイト (pref.miyagi.jp)＜外部リンク＞＜外部リンク＞