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こころの体温計

印刷用ページを表示する 更新日:2019年12月2日更新

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ストレス度・落ち込み度が簡単にチェックできる!『こころの体温計』

『こころの体温計』は気軽にストレス度や落ち込み度をチェックできるセルフチェックシステムです。
まずは、「こころの体温計」ストレス度チェックからクリックしてください。

  • パソコンはこちらから
    心の体温計リンク
    「こころの体温計」ストレス度チェック<外部リンク>
  • 携帯電話はこちらから(バーコードリーダー)
    心の体温計
    チェックメニューは
  • 本人モード(ご自身のチェックができます)
  • 家族モード(身近な方の目で大切な家族の方をチェックできます)
  • 赤ちゃんママモード(産後など、不安定なこころの健康状態がチェックできます)
  • アルコールモード(飲酒がこころにどのような影響を与えているかかわかります)
  • ストレス対処タイプテスト
  • いじめのサイン「守ってあげたい」

ご利用に当たってのお願い

  • 利用料について:利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。
  • 個人情報について:チェックの前に年代、性別などをお聞きしますが、個人が特定されるような情報は取得いたしません。統計学的データとしてのみ使用します。
  • このシステムは、医学的診断をするものではありません。

ストレスの感じ方や、ストレスに対する反応は個人ごとに異なり、その時々でも違いがあります。

★結果にかかわらず、不調を感じる時や心配な状態が続くようでしたら、早めに相談機関や医療機関にご相談されることをおすすめします。
~みんな誰かの大切な人。こころの悩みを1人で抱えないでください。~

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