ストレス度・落ち込み度が簡単にチェックできる!『こころの体温計』
『こころの体温計』は気軽にストレス度や落ち込み度をチェックできます。
全国255の自治体や団体で、約4,000万人を対象に活用されているシステムです。(令和5年1月1日時点)


「こころの体温計」ストレス度チェック<外部リンク> はこちらから!
〇チェックメニューは
- 本人モード(ご自身のチェックができます)
- 家族モード(身近な方の目で大切な家族の方をチェックできます)
- 赤ちゃんママモード(産後など、不安定なこころの健康状態がチェックできます)
- アルコールモード(飲酒がこころにどのような影響を与えているかかわかります)
- ストレス対処タイプテスト
- いじめのサイン「守ってあげたい」
ご利用に当たってのお願い
- 利用料について:利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。
- 個人情報について:チェックの前に年代、性別などをお聞きしますが、個人が特定されるような情報は取得いたしません。統計学的データとしてのみ使用します。
- このシステムは、医学的診断をするものではありません。
ストレスの感じ方や、ストレスに対する反応は個人ごとに異なり、その時々でも違いがあります。
※結果にかかわらず、不調を感じる時や心配な状態が続くようでしたら、早めに相談機関や医療機関にご相談されることをおすすめします。
~みんな誰かの大切な人。こころの悩みを1人で抱えないでください。~