しおがま健幸ウォーキングイベント

Vitality塩竈・多賀城ウォーク　～歩いて健康　目指せ1日８０００歩～

住友生命保険相互会社との連携事業として、アプリ事業とウォーキングイベントの２つを行います。この事業は、多賀城市との共同開催となります。

詳しくはこちらからご確認ください。＜クリックすると遷移します＞

宮城県主催　歩数アップチャレンジ2025

みんなで楽しく歩こうあと15分！

歩くことは健康への第一歩！職場や仲間同士のコミュニケーションの促進にもつながります。

今年度は「事業部門」「個人部門」の両方で申込が可能です。

目標達成※すると抽選で賞品が当たります♪（※期間中の平均歩数8,000歩）

○申込期限　9月5日（金曜日）まで

○チャレンジ期間　10月～11月

詳しくは、下記宮城県ホームページでご確認ください。

宮城県歩数アップチャレンジ2025ホームページはこちらをクリック＜外部リンク＞
歩数アップチャレンジ2025チラシ [PDFファイル／803KB]

ノルディックウォーキング体験会

血糖が高い人、生活習慣病対策におすすめのノルディックウォーキングは、ポールを使った全身の有酸素運動で、消費カロリーの向上、体力アップに効果的です

令和７年度の実施については今後お知らせ予定です。

塩竈市ウォーキングマップ～活用のススメ～

健康づくりのためのウォーキング普及を目的に作成しました。4つのコースと共に、ウォーキングの効果や姿勢のポイント、ストレッチについても掲載しています！

平成27年度から毎年ウォーキングマップを活用したウォーキング講習会を実施しています！

健康のために、また塩竈の良いところを再発見するためにも、このウォーキングマップを活用してウォーキングを始めましょう！

コースは東西南北の4コース！

それぞれの地域の特徴を活かした一周2～3キロメートルのコースです（神社コースのみ0.8キロメートル）。

東部：鹽竈海道や御釜神社前を通る『街並ウォーキングコース』

裏参道（裏坂）を昇って鹽竈神社まで往復する『神社コース』

西部：塩竈ゆかりの俳人、佐藤鬼房の句を刻んだ石碑が並ぶ鬼房小径を通る『赤坂鬼房小径コース』

南部：西塩釜駅前の遊歩道を通る『西塩釜遊歩道コース』

北部：東北最古のゴルフ場、仙塩ゴルフ倶楽部浦霞コースの周りを一周する『ゴルフ場周回コース』

ウォーキングマップ（PDF）

• 表紙[PDFファイル／233KB]
• ウォーキングの効果[PDFファイル／283KB]
• ウォーキングの姿勢ポイント[PDFファイル／249KB]
• 東部：街並ウォーキングコース・神社コース[PDFファイル／356KB]
• 西部：赤坂鬼房小径コース[PDFファイル／334KB]
• 南部：西塩釜遊歩道コース[PDFファイル／328KB]
• 北部：ゴルフ場周回コース[PDFファイル／324KB]
• ウォーキング前後のストレッチング[PDFファイル／190KB]　​