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健康講座

印刷用ページを表示する 更新日:2019年12月2日更新

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生活習慣病予防事業

特定健診等の事後指導として生活習慣病予防の講話等を開催します。

健診結果説明会“お医者さんが教える健診結果の見方・考え方”

※令和元年度分は終了しました。

昨年度に引き続き、身近な病院のお医者さんから健診結果の味方のポイントを教えていただきます。

日程および場所

8月29日(木曜日):塩釜ガス体育館

9月11日(水曜日):塩竈市公民館

時間

13時30分~15時00分

持ち物

特定健康診査・健康診査結果通知表(健診結果表)

参加ご希望の方は、保健センターに電話またはFaxにてお申し込みください。

個別健康相談会

※令和元年度分は終了しました。

保健師、管理栄養士があなたにぴったりの生活習慣を一緒に考えます。相談時間は1人1時間程度です。

日程および場所

9月2日(月曜日):塩釜ガス体育館

9月3日(火曜日):塩竈市保健センター

9月12日(木曜日):塩竈市保健センター

9月18日(水曜日):塩竈市公民館

時間

9時00分~16時00分

※時間は予約後に電話にて要相談。

持ち物

特定健康診査・健康診査結果通知表(健診結果表)

参加ご希望の方は、保健センターに電話またはFaxにてお申し込みください。

ウォーキング講習会

※令和元年度分は終了しました。

健康運動指導士から、効果的なウォーキングのポイントについて教えていただき、実際に体験しながら、歩き方を確認できます。日頃からウォーキングを行っている方も、これからウォーキングを始める方も、ぜひご参加ください!

日時

9月26日(木曜日)10時00分~11時30分

場所

塩釜ガス体育館

対象者

75歳未満の市民15名程度

持ち物

タオル、飲み物、上履き(運動靴)、動きやすい服装でご参加ください。

参加ご希望の方は、9月20日(金曜日)までに保健センターに電話またはFaxにてお申し込みください。

ウォーキング講習会の画像ウォーキングをする男性のイラスト

健康を考える栄養教室(食生活改善推進員養成講座)

※令和元年度分は終了しました。

「食」を通して「健康づくりを」考える7回コースの講座です。内容として、栄養の基礎知識や生活習慣病予防、調理実習や軽運動などを予定しております。ご自身の健康づくりに、また、ご家族の健康づくりに活かしてみましょう。

詳しくは、11月の広報をご確認ください。

日程:11月~3月のうち全7回

募集人数:80歳未満の塩竈市民20名(定員になり次第締め切り)

費用:調理実習食材料の一部等で、必要に応じて聴き取る致します。(全7回の教室を通して1,000円程度を予定)

出前講座

皆さんの元へ伺い、健康に関する実技や講話を行います。「地域で健康づくりをがんばりたい」「仲間と一緒に健康について理解を深めたい」とお考えの方は、ぜひお申し込みください。

出前講座をご希望の方は、事前にご連絡をお願いいたします。

講座内容

  • 食改さんの料理教室1~2
  • 男性のための料理教室
  • こころの健康づくり
  • 生活習慣病予防シリーズ1~3
  • インフルエンザ予防
  • 「ダンベル体操」で健康力アップ
  • ウォーキングコース体験教室

出前講座の詳細・申し込み

リンク先:まちづくり・しおがま出前講座(生涯学習課)

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