健康講座

健康づくり・介護予防講演会　健康は日々つくられる　いまから始める「じんせい体操」

プロレスラー・新崎人生さんを講師に迎え、人生１００年時代を楽しむヒントとなる楽しい講話やあんぜん・あんしん・かんたん『じんせい体操』の実技を体験ください。

市内で様々な活動をしているサークルについても紹介します♪

日時

令和７年１０月２２日（水曜日）　１３時３０分から１５時００分まで

場所

ふれあいエスプ塩竈　エスプホール（塩竈市東玉川町９番１号）

対象・定員

塩竈市民　１００名

参加費用

無料

講師

みちのくエンタテインメント有限会社　新崎　人生　氏

当日の流れ

１３時３０分　開会

１３時４０分　講話・実技

１４時５０分　市内サークルの取り組みについて紹介

１５時００分　閉会

持ち物

飲み物、汗拭きタオル

☆動きやすい服装でお越しください

特典

話題のリライブウェアを先着１００名にプレゼントします。

講演会の参加とあわせ、ウェアの希望サイズをお申し込みください。

申込

下記の『健康づくり・介護予防講演会の申込はこちら』をクリックしお申し込みください。そのほか、お電話または申込書を健康づくり課（保健センター）または高齢福祉課（壱番館）へご持参いただくかＦＡＸでもお申込できます。

☆健康づくり・介護予防講演会の申込はこちら（クリックすると申込フォームへ遷移します）＜外部リンク＞

☆健康づくり・介護予防講演会申込書 [PDFファイル／326KB]

ちらし

健康づくり・介護予防講演会ちらし [PDFファイル／685KB]

出前講座

　皆さんの元へ伺い、健康に関する実技や講話を行います。「地域で健康づくりをがんばりたい」「仲間と一緒に健康について理解を深めたい」とお考えの方は、ぜひ生涯学習課まで、お申し込みください。

　講座内容

• 食改さんの料理教室
• 「ダンベル体操」で健康力アップ
• ずっと元気に暮らすために…自分の体力を知ろう
• ずっと元気に暮らすために…生活習慣病を予防し健幸生活を送ろう

　出前講座の詳細・申し込み

　　　リンク先：まちづくり・しおがま出前講座（生涯学習課）

食生活改善推進員養成講座（健康を考える栄養教室）

この講座は、「食」を通して健康づくりを考える食生活改善推進員養成講座です。
栄養の基礎知識や生活習慣病予防、お口の健康に関する講話などを予定しております。
６回の講座を修了すると、塩竈市食生活改善推進員会に入会できます！

日程	(1)令和７年１０月２８日（火曜日）　(2)１１月１１日（火曜日）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(3)１１月２５日（火曜日）　　　（4）１２月９日（火曜日）　　　(5)令和８年１月２０日（火曜日）　(6)２月３日（火曜日）　　（7）２月１３日（金曜日）
時間	（1）（2）（4）（6）（7）10時00分～12時00分 （3）（5）10時00分～13時00分
場所	（1）（2）（4）（6）（7）塩竈市保健センター （3）（5）調理実習のため塩竈市魚市場（２階魚食普及スタジオ）
費用	無料
募集人数	塩竈市民20名程度（７５歳未満で全7回参加できる方）

生活習慣病予防事業

　特定健診等の事後指導として生活習慣病予防の講話等を開催します。