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しおがまウォーキング講習会【参加者募集中】

印刷用ページを表示する 更新日:2022年8月5日更新

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しおがまウォーキング講習会【参加者募集中!】

今日から始めよう、運動がある ちょっと良い暮らし
※ご都合の良い日程をお選びください。どちらも同じ講習内容です。

○日程
 ・A日程:令和4年9月13日(火曜日) 10時00分~12時00分 場所:保健センター1階大ホール
 ・B日程:令和4年10月6日(木曜日) 10時00分~12時00分 場所:塩釜ガス体育館第二競技場

○対象:先着20名(市内在住74歳以下)

○内容:晴天時は外に移動して、実際にウォーキングを体験します。

○持ち物:動きやすい上靴・外靴、汗拭きタオル、飲み物(水分補給用)

○詳しくはちらしをご参照ください 令和4年度しおがまウォーキング講習会ちらし [PDFファイル/655KB]

○申し込み:電話かFax、メールなど

○問い合わせ:塩竈市保健センター Tel:364-4786 Fax:364-4787
                 Mail:kenkou@city.shiogama.miyagi.jp

「しおがま健幸歩数アップチャレンジ」はこちらから

○同時開催しております「しおがま健幸歩数アップチャレンジ」にもぜひご参加ください。

https://www.city.shiogama.miyagi.jp/soshiki/13/31628.html

 

塩竈市ウォーキングマップ~活用のススメ~

健康づくりのためのウォーキング普及を目的に作成しました。4つのコースと共に、ウォーキングの効果や姿勢のポイント、ストレッチについても掲載しています!

平成27年度から毎年ウォーキングマップを活用したウォーキング講習会を実施しています!

マップ

塩竈市ウォーキングマップとは?の画像1塩竈市ウォーキングマップとは?の画像2

健康のために、また塩竈の良いところを再発見するためにも、このウォーキングマップを活用してウォーキングを始めましょう!

コースは東西南北の4コース!

それぞれの地域の特徴を活かした一周2~3キロメートルのコースです(神社コースのみ0.8キロメートル)。

東部:鹽竈海道や御釜神社前を通る『街並ウォーキングコース』

裏参道(裏坂)を昇って鹽竈神社まで往復する『神社コース』

西部:塩竈ゆかりの俳人、佐藤鬼房の句を刻んだ石碑が並ぶ鬼房小径を通る『赤坂鬼房小径コース』

南部:西塩釜駅前の遊歩道を通る『西塩釜遊歩道コース』

北部:東北最古のゴルフ場、仙塩ゴルフ倶楽部浦霞コースの周りを一周する『ゴルフ場周回コース』

 

ウォーキングマップ(PDF)

 

 

 

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