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みんなで楽しく歩こうあと15分!
3人1組のチームを組んで楽しく歩いてみませんか。
歩くことは健康への第一歩!職場や仲間同士のコミュニケーションの促進にもつながります。
今年度は「事業所部門」に加え、「一般部門」が追加されました。
詳しくは、下記 宮城県ホームページでご確認ください。
歩数アップチャレンジ2023 - 宮城県公式ウェブサイト (pref.miyagi.jp)<外部リンク>
日 時:令和5年10月13日(金曜)10時00分~12時00分
場 所:塩釜ガス体育館 第二競技場
対 象:74歳以下の市民
持ち物:汗拭きタオル・飲み物・両手があくカバン・帽子・上靴
※動きやすい・外靴でお越しください。
内 容:(1)血糖値が高い方に効果的なウォーキングを体験
(2)ウォーキングコースを歩いてみよう
申し込み:電話・Fax・メールで保健センターまで(10月10日〆切)
(参考)令和4年度 講習会の様子
・9月(保健センター→北浜公園)
・10月(塩釜ガス体育館)
健康づくりのためのウォーキング普及を目的に作成しました。4つのコースと共に、ウォーキングの効果や姿勢のポイント、ストレッチについても掲載しています!
平成27年度から毎年ウォーキングマップを活用したウォーキング講習会を実施しています!
健康のために、また塩竈の良いところを再発見するためにも、このウォーキングマップを活用してウォーキングを始めましょう!
それぞれの地域の特徴を活かした一周2~3キロメートルのコースです(神社コースのみ0.8キロメートル)。
東部:鹽竈海道や御釜神社前を通る『街並ウォーキングコース』
裏参道(裏坂)を昇って鹽竈神社まで往復する『神社コース』
西部:塩竈ゆかりの俳人、佐藤鬼房の句を刻んだ石碑が並ぶ鬼房小径を通る『赤坂鬼房小径コース』
南部:西塩釜駅前の遊歩道を通る『西塩釜遊歩道コース』
北部:東北最古のゴルフ場、仙塩ゴルフ倶楽部浦霞コースの周りを一周する『ゴルフ場周回コース』