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ウォーキングのすすめ

印刷用ページを表示する 更新日:2024年2月1日更新

本文

塩竈市ウォーキングマップ~活用のススメ~

健康づくりのためのウォーキング普及を目的に作成しました。4つのコースと共に、ウォーキングの効果や姿勢のポイント、ストレッチについても掲載しています!

平成27年度から毎年ウォーキングマップを活用したウォーキング講習会を実施しています!

マップ

塩竈市ウォーキングマップとは?の画像1塩竈市ウォーキングマップとは?の画像2

健康のために、また塩竈の良いところを再発見するためにも、このウォーキングマップを活用してウォーキングを始めましょう!

コースは東西南北の4コース!

それぞれの地域の特徴を活かした一周2~3キロメートルのコースです(神社コースのみ0.8キロメートル)。

東部:鹽竈海道や御釜神社前を通る『街並ウォーキングコース』

裏参道(裏坂)を昇って鹽竈神社まで往復する『神社コース』

西部:塩竈ゆかりの俳人、佐藤鬼房の句を刻んだ石碑が並ぶ鬼房小径を通る『赤坂鬼房小径コース』

南部:西塩釜駅前の遊歩道を通る『西塩釜遊歩道コース』

北部:東北最古のゴルフ場、仙塩ゴルフ倶楽部浦霞コースの周りを一周する『ゴルフ場周回コース』

 

ウォーキングマップ(PDF)

 

しおがまウォーキング講習会(R5年度は終了しました)

 日 時:令和5年10月13日(金曜)10時00分~12時00分
 場 所:塩釜ガス体育館 第二競技場
 対 象:74歳以下の市民
 内 容:(1)血糖値が高い方に効果的なウォーキングを体験
     (2)ウォーキングコースを歩いてみよう


(参考)令和5年度 講習会の様子
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