元気アップ教室～体力向上～

元気アップ教室～体力向上～（新型コロナウイルス感染症対策事業）

運動不足やストレス解消のため「新しい生活様式」として運動を毎日の生活に取り入れてみませんか？

体力向上のための、ストレッチやエクササイズを行います。

おうちでも継続できるようお伝えいたします！

腰痛予防や肩こりケアにもおすすめです。

とき

令和2年11月24日(火曜日)、12月1日(火曜日)、12月8日(火曜日)、12月15日(火曜日)

受付：10時00分～

レッスン：10時30分～11時30分

ところ

ふれあいエスプ塩竈(エスプホール)

参加費

2,000円(全4回)

11月24日(火曜日)にお持ちください。

定員

本市にお住まいの方 20名(先着順となります)

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、お飲み物

講師

トレーナー　矢口純也

お申し込みについて

お申し込み方法：下記によりお申し込みください。

お申し込み先：【Studio Feel】　Tel.050-5374-1185 担当：砂口

※Studio feel公式Lineからもお申し込みできます。

新型コロナウイルス感染症対策に関する注意事項

・感染予防のため、当日はマスクを着けてご来場ください。また、咳や発熱などの風邪のような症状がある場合や、当日受付時の体温検査にて３７．５度を超える場合は参加をご遠慮いただきます。

・新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、中止する場合もございます。あらかじめご了承ください。

その他

詳細につきましては、添付ファイルをご覧ください。

リーフレット [PDFファイル／951KB]