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運動不足やストレス解消のため「新しい生活様式」として運動を毎日の生活に取り入れてみませんか?
この講座は、
・ヨガを通して、今の身体を知る
・呼吸のコントロールを向上しリラックスへ
・関節の位置を整え腰痛予防、骨盤ケア、美姿勢へ
・ケガの予防等のボディケア
を全4回で学ぶコースです。
令和2年11月2日(月曜日)、11月9日(月曜日)、11月16日(月曜日)、11月23日(月曜日)
受付:15時00分~
レッスン:15時30分~16時30分
塩竈市公民館分室大講堂(杉村惇美術館)
3,000円(全4回)
11月2日(月曜日)にお持ちください。
本市にお住まいの方 20名(先着順となります)
動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、お飲み物
Studio Feel 代表 砂口絵梨子
お申し込み方法:下記によりお申し込みください。
お申し込み先:【Studio Feel】 Tel.050-5374-1185 担当:砂口
※Studio feel公式Lineからもお申し込みできます。
・感染予防のため、当日はマスクを着けてご来場ください。また、咳や発熱などの風邪のような症状がある場合や、当日受付時の体温検査にて37.5度を超える場合は参加をご遠慮いただきます。
・新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、中止する場合もございます。あらかじめご了承ください。
詳細につきましては、添付ファイルをご覧ください。