YOGA～ボディケア講座～

YOGA～ボディケア講座～(新型コロナウイルス感染症対策事業)

運動不足やストレス解消のため「新しい生活様式」として運動を毎日の生活に取り入れてみませんか？

この講座は、

・ヨガを通して、今の身体を知る

・呼吸のコントロールを向上しリラックスへ

・関節の位置を整え腰痛予防、骨盤ケア、美姿勢へ

・ケガの予防等のボディケア

を全４回で学ぶコースです。

とき

令和2年11月2日(月曜日)、11月9日(月曜日)、11月16日(月曜日)、11月23日(月曜日)

受付：15時00分～

レッスン：15時30分～16時30分

ところ

塩竈市公民館分室大講堂(杉村惇美術館)

参加費

3,000円(全4回)

11月2日(月曜日)にお持ちください。

定員

本市にお住まいの方　20名(先着順となります)

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット(お持ちの方のみ)、タオル、お飲み物

講師

Studio Feel 代表　砂口絵梨子 

お申し込みについて

お申し込み方法：下記によりお申し込みください。

お申し込み先：【Studio Feel】　Tel.050-5374-1185 担当：砂口

※Studio feel公式Lineからもお申し込みできます。

新型コロナウイルス感染症対策に関する注意事項

・感染予防のため、当日はマスクを着けてご来場ください。また、咳や発熱などの風邪のような症状がある場合や、当日受付時の体温検査にて３７．５度を超える場合は参加をご遠慮いただきます。

・新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、中止する場合もございます。あらかじめご了承ください。

その他

詳細につきましては、添付ファイルをご覧ください。

リーフレット [PDFファイル／576KB]