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更新日：2021年3月1日更新
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やせて脱・肥満！素敵に変身！！市長のダイエット宣言
塩竈市民一人ひとりが健やかで幸せな生活を送っていただくために、「最近太ってしまった・・・」とお悩みの市長が先頭に立って生活改善に取り組みます。
市長は、これから歩数計を装着し、毎日の歩数チェックと保健センターの保健師および管理栄養士からのアドバイスのもと、ダイエットに取り組みます。
皆さんも市長の取り組みを参考にして、一緒に健康生活へチェンジしましょう！
詳細については、下記広報誌をご覧ください。
～宣言編～
～食事編～
～運動編～
～心の健康編～
※健康しおがま21プランシリーズは終了いたしました。健やかで幸せな生活を目指す市民の皆さんと一緒に、保健センターは伴走を続けます。からだやこころの健康について、ご相談がある方は下記までご連絡ください。
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