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しおがま健幸歩数アップチャレンジ【参加チーム募集中!】

印刷用ページを表示する 更新日:2022年6月27日更新

本文

みんなで楽しく体を動かしましょう

 寝たきり予防に、4,000歩/日
 健康増進のために、8,000歩/日

まぐすけ

 みなさんの毎日の歩数はどれくらいですか?
 毎日どのくらい運動していますか?

 家族や友人・職場で、3人1チームを作り、
 2カ月間の合計歩数や平均歩数で競います。

 毎日の歩数に、プラス1,000歩から
 健康づくりを始めてみませんか。

 優勝チームや歩数アップが成功したチームには、
 表彰式をおこないます。

 しおがま健幸歩数アップチャレンジちらし [PDFファイル/804KB]

~ 申込受付中 ~

 〇対象・・・塩竈市民(18歳以上)
 〇定員・・・30チーム(90人) 定員になり次第受付終了
 〇申込書とチャレンジルールはこちらから・・・しおがま健幸歩数アップチャレンジ申込書とチャレンジルール [Excelファイル/81KB]

1、実施期間

 令和4年9月1日(木曜日)から同年10月31日(月曜日)まで

2、歩数計測器について

 各自ご用意ください。歩数計や携帯電話、スマートフォンで構いません。
 歩数測定器の貸し出しや指定のアプリはありませんので、ご了承ください。

3、測定にあたっての注意事項

 朝起きてから、夜寝るまでの、1日の歩数を測定していただきます。
 チーム3人一緒に歩く必要はありません。それぞれの生活の中で歩数アップを目指しましょう。
 新型コロナウィルス感染症の感染拡大防止のため、3密を避けてウォーキングを行いましょう。

4、歩数の記録について

 毎日の歩数を「歩数記録表」に記載し、1カ月の測定・記録が終了したら、事務局あて、郵送・Fax・メール、または直接ご持ってくるの上、ご提出をお願いします。
 〇提出〆切:9月分は10月7日(金曜日)まで、10月分は11月7日(月曜日)まで。
 提出に係る切手代や通信料等は、自己負担とさせていただきますので、ご容赦ください。

   〇記録表はこちらから・・・しおがま健幸歩数アップチャレンジ記録表 [Excelファイル/634KB]

5、表彰について

 対象

 (1)総歩数優勝・・・2カ月間で3人分の総歩数が最も多いチーム(1チーム)
 (2)8,000歩達成賞・・・期間中の1日あたりのチーム平均歩数が8,000歩以上を達成したチーム
 (3)歩数アップチャレンジ成功賞・・・10月の1日あたりのチーム平均歩数が、9月よりも1,000歩以上増えたチーム
 ※1日当たりのチーム平均歩数の計算方法:各個人の1日の平均歩数(1カ月の合計歩数÷歩数を記録した日数)の合計÷3人
 ※1チーム1賞まで。(2)と(3)が重複した場合、(2)の賞を優先します。

 結果発表

 結果および表彰式詳細についてチーム代表者へ郵送、本市ホームページに各表彰対象のチーム名を掲載し発表

 表彰式

 保健センターを会場に、12月上旬頃を予定しています。
 日時の詳しくは後日お知らせします。

 

 *その他*

 本チャレンジ実施中の怪我や事故、参加者同士のトラブル等に関しましては、一切責任を負いかねます。
 また、事業報告として、チーム名や歩数・アンケートなどの取組結果の公表を予定しております。
 あらかじめご了承ください。

 

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