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自宅で過ごす時間が長い人へ「自宅で楽しく!フレイル予防」

印刷用ページを表示する 更新日:2020年5月13日更新

本文

新型コロナウイルス感染症の影響で、自宅で過ごす時間が増えています。

感染症対策として「不要不急の外出をしない」「人が集まる活動を控える」ことが重要ですが、活動量が減ることによる「フレイル(虚弱)」の予防も重要です。

「健康長寿のための生活ガイド~自宅で楽しく!フレイル予防~」を発行しましたので、ご覧ください。

健康長寿のための生活ガイド~自宅で楽しく!フレイル予防~

 
健康長寿のための生活ガイド(イメージ)

 

 

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