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■ 海苔(のり)の調理方法
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海苔の数え方
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私なんかだと、海苔1枚2枚と数えますが、海苔の漁師さんや漁協に行ったらそんな数え方しません。
よく、スーパーマーケット等で、10枚入1袋で売っていますが、これで1帖(じょう)と数えます。
漁協さんに行くと直接売ってくれますが、その場合は箱に10袋入っています。これで10帖です。
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酢の物
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海苔 |
100グラム |
| ねぎ |
適宜 |
| 酢 |
適宜 |
| 醤油 |
適宜 |
| およそ4人分の材料です。 |
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作り方、っていうほどでもないのですが、生海苔があれば、軽く水洗いして、酢醤油で食べて下さい。
写真では、(家に他に何も無かったので)ねぎをのせてますが、何も無くてもいい香り。充分美味しいです。
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おにぎり
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米 |
3合 |
| 梅干 |
8個 |
| 塩 |
適宜 |
| 海苔 |
4枚 |
| およそ4人分の材料です。 |
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作り方、って書かなくてもわかりますよね。
浦戸の、美味しい海苔は、おにぎりにすると最高。おにぎりを作ってすぐ食べるよりも、海苔の香りがご飯と結びつく2時間後ぐらいが一番の食べごろになるそうです。
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吸い物
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生海苔 |
200グラム |
| ねぎ |
適宜 |
| 豆腐 |
1/4丁 |
| 醤油 |
適宜 |
| 酒 |
適宜 |
| およそ4人分の材料です。 |
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具が豆腐だけの吸物を作って下さい。椀に生海苔を入れ、沸騰寸前まで熱く沸かした吸物を椀に注ぎ、ねぎを散らして完成。海苔の色の変化も楽しいです。
私は、味噌汁にしたほうが好きです。
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海苔の佃煮
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海苔 |
10帖 |
| 醤油 |
1リットル |
| 砂糖 |
500グラム |
| 水あめ |
100グラム |
| 酒 |
600cc |
| 七味 |
20cc |
| およそ4人分の材料です。 |
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分量が多いですが、煮るとかなり減ります。「去年お歳暮に戴いた海苔が余ってしかたがないわぁ。どうしようかしら」という貴女にお勧めのお料理です。
海苔は細かくちぎって水に浸し、戻してからふきん等で水気を切っておきます。
その後、全部の材料を1つの鍋に入れ、水気がなくなるまでコトコト煮たら完成。
干しいたけ(この分量だと100〜200グラム)や、梅干(この分量だと種を取って300グラム)を入れても美味しいです。
「佃煮が熱いうちに殺菌した保存瓶に入れ蓋をして20分煮沸」したり、「冷凍保存用パックに小分けして」保存するといいですよ。
生海苔が沢山手に入ったという方は、生海苔を佃煮にして下さい。水洗いして、水を切った生のりを鍋で煮ます。すると生のりに含まれる水分が結構出てきます。この水気がなくなったら、上の材料を参考に、適当(砂糖と醤油だけでも何とかなります)に味をつけて下さい。水気がなくなってきたら出来上がりです。
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海苔チップ
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海苔 |
4枚 |
| ゴマ油 |
適宜 |
| 塩 |
適宜 |
| しょうゆ |
適宜 |
| 七味 |
適宜 |
| ラー油 |
適宜 |
| およそ4人分の材料です。 |
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海苔は古くなって、“しけって”しまったものでかまいません。新しいのは勿体無いのでそのまま食って下さい。
フライパンにゴマ油を引いて、食べやすい大きさに切った海苔をいためます。カリッとしてきたら、塩やしょうゆ等で味をととのえて完成。七味やラー油を入れると、ビールが欲しくなります。
“おやつ”というより“つまみ”です。ビールもお忘れなく。
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てんぷら
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海苔 |
1枚 |
| 揚油 |
適宜 |
| 薄力粉 |
適宜 |
| 卵 |
適宜 |
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海苔は1/8に切っておいて片面にのみ衣をつけて揚げて下さい。
冷蔵庫の中に、海苔って必ずありますよね。てんぷらを揚げてて、「一品足りないなあ。」という時にぜひどうぞ。
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